每天都有烹煮食物，而且早在2014年，英国的一家餐馆想出了回收其他酒店的废弃成分并将其烹饪以供消费的想法。 有多少人要吃，我们无法预测。 然而，我们可以在家里回收大量浪费的成分，并且在许多情况下这些成分具有更高的健康价值并且是生命中最好的。 现在小编将带你去探索这些“无废物”的健康食品。

一、鱼的的保护器——鱼鳞

平时我们购买鱼时，往往让商家将鱼宰杀好，这样回家方便烹饪，不会污染厨房。但是你知道吗?你将长寿药和美容产品给扔掉了!

1.鱼鳞可以补充身体所需的矿物质

有营养学家研究发现，鱼鳞中含有大量的钙、磷、锌、铁等一些身体所需的微量元素，可以促进人体骨骼的生长，预防儿童佝偻病和中老年的骨质疏松。

2.鱼鳞可以预防动脉硬化

鱼鳞中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以在血液中乳化脂肪，减少胆固醇在血管壁上的附着，具有预防动脉硬化、高血压和心脏病等多种作用。

3.鱼鳞可以延缓皮肤衰老

鱼鳞的主要成分是鱼鳞硬蛋白，其含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白是支撑身体皮肤的物质，可以使皮肤富含弹性，并且可以修复皮肤，减少皱纹和色斑的产生。